婚戀

分手,一句“不喜歡了”就可以了嗎?

2019-09-27文明閱讀440評論0

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“不喜歡了”像一句終極的結語一般,似乎可以利落的讓關系一分兩半,讓關系像一段懸案一般戛然而止,因為“不喜歡”就是理由,所以不用再追蹤其他的理由了。這常常是感情中很“爽快”的處理方式,感情中經常會遇到這樣方式來結束關系的情侶,這句話看似是一種結果,但仔細想想還是存在很多的困惑不解的地方的。

也許你在傾述你的情感狀況時,你閨蜜說“他不喜歡你了”,這句話可能讓你幡然醒悟同時也會給你帶來更多的困惑,那為什么當初對自己又那么好呢?還相互承諾了未來呢?那么久的感情一句“不喜歡了”來做了結似乎草率了些,讓人心有不甘復又陷入傷痛!

而如果我們是提出不喜歡的一方,也許我們當時的處境已經很煩很亂了,根本不想解釋或是沒有機會解釋為什么說不喜歡就不喜歡的原因了。那么所有失戀需要度過的傷悲也只有對方當事人慢慢消化了。

不管怎么說兩個人分手一定是有原因的,也許是我們自己失察并沒有敏感到對方的不滿,也許不完全是自己的原因,可能是對方的原因導致沒有辦法維持一段感情,如果我們不去分析了解清楚,讓關系的真實狀態清晰地呈現出來,只是很簡單的了結就失去了一次自我了解的機會,也錯失了這一段情感經驗給我們帶來的成長。

一般兩個人剛開始交往都是在彼此的認識了解階段,都會有一些比較新鮮新奇的碰撞,因此不斷提升著好感,最初更像朋友的感覺還是會比較具有同理心,會站在對方的角度去理解體諒。隨著交往的深入,對彼此的要求就會慢慢的呈現出來,特別是自我潛意識內在有很多的不安全感也會在關系中表現的格外在意某些特點,這就導致了矛盾的產生。比如有的男生對于愛生氣的女朋友缺少理解,剛開始會覺得女朋友這樣作還正常,卻很少用心去體察對方的真實需求是沒有安全感,需要時時表達出愛對方才安心,可是對方愛生氣時間久了就覺得受不了,慢慢對對方感到失望,再聯想到未來覺得很迷茫,可能就會選擇分手。常常過于理性的大腦很難理解到對方那些非理性隱晦的情感需求,會容易上綱上線的覺得這個人不行之類,造成了彼此的很大誤解。

有的朋友帶著分手的傷痛來到咨詢室,覺得自己好像沒有做錯什么,為什么對方背叛自己,感到很不甘很受傷。其實每個人都會優先滿足自己的需求,可能你覺得自己已經付出了這么多,甚至是我們通常看來最為真心的付出,可是遺憾的對方并不是優先需要這些,這里還是因為我們還不了解對方當下真正的需求,這個時候我們才意識到原來自己一直在按照自己的情感方式在自編自導,對方都沒有入戲。也許剛開始互動的還不錯,但慢慢的還是把一條心的感情走成了兩條路。因為我們也是在用我們的方式想要得到愛,我們也是優先于己的原則。其實這里也不是意味我們自私,而是我們內心的渴望是一種不自覺的需求,這里需要我們自我覺察了解。

分手是需要明白的,不喜歡也需要理由的,雖然關系沒有走下去,但因此更加全面的認知了對方,也理解自己內在的需求。這樣才能讓我們因為彼此深入坦白了解后而理解寬容,或許也是重新真正相愛的契機。

為什么分手后多年,還有很多人耿耿于懷,因為只是“不喜歡”三個字深深挫傷了,我們幽怨著別人的錯哀傷著自己的悲,卻不曾真正的放下和解拖延了多少幸福,只有理解別人才能真寬容,只有看見了自己才是真療愈!

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